Bylinky a naše zdraví

Šalvěj lékařská

Šalvěj lékařská nebo také “babské ucho” je  bylinka, kterou   používali  léčitelé, bylinkáři, staří Římané, využívali ji pro její léčivé a kořenící účinky, šamani (přidávala se do očistných vykuřovadel).

Šalvěj lékařská je známá svými antibakteriálními,dezinfekčními, antivirozními účinky.  

Čaj ze šalvěje je výborným pomocníkem při  nachlazení, kašli, chřipce,  angíně, onemocnění dýchacích cest.

Při bolestech v krku pomůže nálev, jako kloktadlo.

Šalvěj obsahuje silice, thujon  pozor který má ve vysokých dávkách omamné účinky. Šalvěj se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám a ani ke  dlouhodobému užívání.

Čaj (nálev) - pokud vás trápí nadměrné pocení i v tomto případě je dobrým pomocníkem. V malých dávkách snižuje vylučování potu (i noční pocení v klimaktériu, v pubertě).

Blahodárně působí při plicních nemocech, při onemocnění žlučníku, jater,  žaludku, ledvin, žláz, míchy, nadýmání, chvění končetin, zánětech hrtanu, dutiny ústní, krvácení dásní, posiluje organismus, čistí krev,  příznivě působí na dýchací ústrojí (odvádí hleny).

Šalvěj lékařská má uklidňující účinky na náš organismus (při stresu, nespavosti, nervovém vypětí,aj.), zlepšuje krátkodobou paměť (při střídmém užívání), blahodárně působí na mozek, nervy, oči, žlázy, smysly, paměť,  tlumí stařecký třes, duševní vyčerpanost, zlepšuje koncentrační schopnosti, psychiku, příznivě působí na vylučování moči a další.

Pro svoje dezinfekční účinky se výborně hodí jako první pomoc při kousnutí hmyzem (rozmačkaný list), poranění kůže.

Nálev, jako obklad či koupel lze např. použít na plísňová onemocnění kůže.

Šalvěj lékařská má také své využití v kosmetice, díky stahujícím a dezinfekčním účinkům. Potlačení tvorby lupů, při problematické pleti, akné.

Oceníme ji také v naší kuchyni, jako koření. Telecí maso, jehněčí, divočiny, sekané - mleté maso, a další.

Naďa Hlávková

Čtěte:

Stravujte se podle svého "Metabolického typu" (čtěte v kategorii Zdraví)

Proč cvičit dřepy .(čtěte v  kategorie Zdraví)

Nafouklé břicho (čtěte v kategorii Zdraví)

Cvičení, které šetří čas a posiluje tělo (čtěte v kategorii Novinky)

Dýně Hokaido, pomocník při hubnutí (čtěte  v kategorii Novinky)

Nakupování s prázdným žaludkem (čtěte v kategorii Novinky)

Kontakt na mě.:

Naše služby

• poradenství pro zdravý životní styl , konzultace  cca 60 min. s poradcem  pro zdravý životní styl, diagnostika těla na certifikovaném přístroji 
• metabolická typologie, konzultace s poradcem zdravého životního stylu cca 60 min., diagnostika těla na certifikovaném přístroji .
• barvové poradenství podle Feng-šuej
• vizážistika
• dárkové poukazy
• parfémové vůně