Budeme potřebovat:
- celozrnné těstoviny
- tuňáka ve vlastní šťávě
- cibuli
- rajčata
- nakládanou zeleninu
- česnek
Uvaříme celozrnné těstoviny. Na pánvi orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme oloupaná, nakrájená rajčata, lisovaný česnek, tuňáka ve vlastní šťávě. Vše promícháme a orestujeme. Nakonec přidáme uvařené celozrnné těstoviny, opět promícháme, osolíme, opepříme a dokonale prohřejeme.
Servírujeme s nakládanou zeleninou. Tento pokrm můžeme konzumovat jak teplý, tak i studeniý.
Naďa Hlávková
poradenství zdravého životního stylu
Kontakt na mě také najdete ZDE: