Archiv článků :: Zdravi-krasa03

Oči

07.11.2017 00:10

Oči - zajisté jste někdy slyšeli, že oči jsou bránou k játrům. Lidé s očními chorobami mají většinou také nemocná játra. Jste-li zlostní, choleričtí, měli byste zvolnit, relaxovat, věnovat více pozornosti svému zraku. Hněv je jedním z...

Nachlazení, chřipková onemocnění

19.10.2017 00:29

Nachlazení, chřipková onemocnění Podzim, zima je období chřipek. Pokud jste podcenili prevenci nebo jste někde nastydli je dobré vědět, jak se vypořádat v počátku nemoci např. s rýmou, kašlem. Některé bylinky v kombinaci s léky nejsou možné, proto než začnete bylinku používat, ...

Proměna

18.10.2017 00:19

Nebojte se proměny image Chceme být krásné pro sebe nebo pro partnera, ale také pro svoje okolí a neméně i v zaměstnání. Vypadat svěže a mladistvě v jakémkoliv věku je krásné. Jeden z faktorů je uchovat si dobré zdraví. Většina z nás ví, že také vzhled...

Jablečný ocet a naše zdraví

17.10.2017 12:51

Jablečný ocet a naše zdraví Kvalitní jablečný ocet se získává kvašením jablek s vodou. V rozumném množství má příznivé účinky na naše zdraví. Obsahuje mimo jiné pektin, draslík, fluor, fosfor, hořčík, chlor, křemík, síru, sodík,...

Kysané zelí

11.10.2017 15:19

Kysané zelí Zelí je zelenina, která se pěstuje již více než 4 tis. let. Mimo jiné se kdysi dávno používala k léčbě žaludečních vředů a morové nákazy. V dnešní době má kysané zelí široké využití v domácnostech. Pokud si častěji dopřejeme misku kysaného zelí,...

Vytvarujte si pevný zadeček

10.10.2017 00:16

Vytvarujte si pevný zadeček Mít sexy, pevný, vytvarovaný zadeček není k zahození. Ovšem čekat, že se vytvaruje úplně sám bez jakéhokoliv vašeho přičinění vidím tak, že to nevyjde. Ke zpevnění zadečku nám pomohou následující cviky: 1. Dřepy Správně provedený...

Bylinky a naše zdraví

07.10.2017 11:54

Šalvěj lékařská Šalvěj lékařská nebo také “babské ucho” je bylinka, kterou používali léčitelé, bylinkáři, staří Římané, využívali ji pro její léčivé a kořenící účinky, šamani (přidávala se do očistných vykuřovadel). Šalvěj lékařská je známá svými...

Stravujte se podle svého "Metabolického typu"

28.09.2017 01:06

Proč se stravovat podle “Metabolických typů”. Každý člověk má naprogramovanou potřebu úplně jiných živin. Co vyhovuje jednomu, může nepříznivě působit na druhého. Metabolická typologie kombinuje aspekty jak moderní západní medicíny, tak i klasických východních léčebných...

Proč cvičit dřepy

18.09.2017 23:10

Hluboké dřepy Sledujte malé děti a zjistíte, že považují hluboký dřep za zcela přirozený. Všimněte si, jak lehce jej provádějí. Bolesti v zádech jsou v dnešní době jednou z nejčastějších stížností u lékaře. Ztuhlá záda = většinou sedavé zaměstnání, nedostatek zdravého...

Dýně Hokaido, pomocník při hubnutí

17.09.2017 15:00

Dýně Hokaido Dýně Hokaido obsahuje vitamíny A, B, C, lutein a zeaxantin (pečují o zrak), minerální látky např. draslík, vápník, hořčík, fosfor, betakaroten (provitamin A). Má velký obsah vody, vlákniny. Obsahuje 20 kcal/100 g, takže je i dobrým pomocníkem při hubnutí. Patří k...